Здоровый желчный и печень. Марина Внукова.

Начинаем 4 марта

мини-марафон
Марины Внуковой

и печень!

14-дневная программа для комфортного восстановления
работы печени и желчного пузыря с помощью фитотерапии и простых
оздоровительных практик.

«Здоровый желчный»

Результаты марафона, где вы:

Наладите регулярный и безопасный желчеотток
Поймёте, как печень вырабатывает желчь и почему её качество важнее таблеток.
Улучшите пищеварение.
Снизите риск застоя, сладжа и дальнейших осложнений.
Снизите негативную реакцию на жирную, жареную пищу.
Нормализуете стул (в том числе при запорах).
Уменьшите раздражительность и тревожность, появится ощущение лёгкости и ясности. Уйдёт «внутреннее напряжение», которое часто связано с холестазом.
Научитесь безопасной тактике нормализации работы желчного и печени.
Перестанете бояться диагноза «перегиб», «сладж», «густая желчь».

Записаться на марафон!

Марафон идеально подойдет:

Всем специалистам по здоровью

Нутрициологам, фитотерапевтам, врачам интегративного подхода — тем, кто хочет глубже понимать механизмы желчеоттока и работать системно, а не симптоматически.
Тем, у кого уже есть диагноз

Густая желчь, сладж-синдром, перегиб, полипы, камни (без экстренной операции), синдром Жильбера — если вы хотите разобраться и действовать спокойно и грамотно.
Тем, кто живёт с симптомами

Тяжесть справа, непереносимость жирного, нестабильный стул, хроническая усталость, раздражительность — если чувствуете, что проблема глубже, чем «просто питание».
Тем, кто устал от таблеток и бесконечных обследований

Если вы хотите перейти от временных решений к системной работе с печенью и желчным.
Тем, кто работает с весом, но результата нет

Когда дело не только в калориях, а в качестве желчи и обмене веществ.
Тем, кто хочет научиться профилактическим безопасным приемам поддержки желчного.

Чтобы сохранить орган, снизить риски и научиться мягко поддерживать функцию печени и желчного пузыря.

программа марафона

емкая программа, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой в Telegram
и 1 онлайн-сессией формата "вопрос-ответ".

1 урок.
Признаки нарушений работы печени и желчного пузыря, «группы риска» по нарушению работы системы печень-желчный пузырь.

Научитесь распознавать явные и скрытые признаки дисбаланса системы Печень/Желчный и понимать, как нарушения этой системы отражаются на других органах.
2 урок.
Добавки, травы и мероприятия на протоколе.

Получите готовый алгоритм безопасной поддержки печени и желчного и будете понимать, какие анализы контролировать и какие средства применять в конкретной ситуации без хаотичных решений.
3 урок.
Функции печени и желчного пузыря , виды нарушения желчеоттока (холестаз, гиперреакция и пр.)

Разберетесь, что происходит в организме при застое желчи и при её гиперактивации, и научитесь отличать эти состояния, чтобы действовать грамотно и не усугублять проблему.
4 урок.
Основные причины нарушения эффективного процесса сброса желчи.

Увидите скрытые ежедневные факторы, которые разрушают систему Печень/Желчный, и сможет скорректировать образ жизни так, чтобы не усиливать перегрузку.
5 урок.
Питание на минимарафоне.

Поймете какие продукты тормозят восстановление печени и желчного, и сможете выстроить питание, поддерживающее регенерацию.
6 урок.
Признаки паразитарного поражения печень/желчного, необходимые данные для оценки состояния системы

Научитесь распознавать признаки паразитарной нагрузки, понимать её влияние на печень и желчь и знать, какие шаги предпринимать для снижения риска.
7 урок.
Как избежать ухудшения состояния на фоне воздействия на систему печень/желчный пузырь и с чем этот процесс может быть связан.

Научитесь отличать признаки восстановления от признаков перегрузки и грамотно проходить этапы детоксикации без ухудшения самочувствия.
8 урок.
Нарушение функции системы печень/желчный на фоне СИДР ( синдрома избыточного роста дрожжеподобных грибков), роль щелочных микроэлементов

Научитесь выявлять признаки СИДР и выстроите алгоритм сдерживания грибковой нагрузки для разгрузки печени и стабилизации желчеоттока.
9 урок.
Восстановление кишечной стенки, тканей печени и желчного пузыря, природные гепатопротекторы.

Получите пошаговый план закрепления результата: восстановление кишечной стенки, поддержка печени и желчного, питание и средства для долгосрочной стабилизации.

Записаться на марафон!

Тарифы

программа на 14 дней, с ежедневными практическими уроками, обратной связью от Марины Внуковой в чате Telegram
и 1-й онлайн-сессией формата "вопрос-ответ".

Мини-марафон
"Здоровый желчный"

доступ 1 месяц с момента завершения марафона

13 700 руб.
16 700 руб. с 4.03.2026

✅9 уроков (выходят в течение 14 дней)

✅практические задания

✅рабочая тетрадь

✅конспекты к урокам (остаются с вами навсегда)

✅1 онлайн-сессия формата "вопрос-ответ"

✅чат с Мариной Внуковой в Telegram

Иду на марафон

Как проходит марафон?

Обучающая платформа

Уроки выходят ежедневно на обучающей платформе GetCourse и сопровождаются практическими заданиями и рабочей тетрадью.

Поддержка

Марафон сопровождается возможностью получать обратную связь от
Марины Внуковой в закрытом чате в Telegram.

Лучшие методы

В марафоне представлен комплексных лучших практик, техник и приемов для нормализации работы желчного, результаты и эффективность которых ощущаются крайне быстро.

Записаться на марафон!

Марина Внукова

автор программы

40 лет практики

в медицине как иммунодиетолог, нутрициолог, натуропат.

2 высших образования

Институт 1 ММИ им.Сеченова, специальность "Микрохирургия".

Более 15 000 учеников

успешных, квалифицированных врачей и здоровых обычных людей.

10 000 пациентов

восстановивших свое здоровье. Из них 4 000 человек на длительном ведении.

Частые вопросы о марафоне